Ergonomii nepodceňujte ani u nejmenších

Určitě si pamatujete, když byl váš prvňáček miminko. Řešili jste, jestli kočárek, šátek nebo nosítko – co nejvíce prospěje jeho vývoji a neuškodí páteři?
Jak děti pomalu dospívají, začneme s nimi řešit tolik jiných problémů, že právě ergonomie může jít často bokem. Ale prvňáčci jsou stále ve vývoji a správnou oporu potřebují stejně jako maličká miminka.

O to víc, že místo toho, aby celý den běhali, budou sedět ve školních lavicích a i doma stráví víc času sezením než přirozeným pohybem. Proto by jejich studijní koutek měl být zařízený v souladu s potřebami jejich těla.

Soustřeďte se na správnou velikost stolu a na ergonomickou židli, která by měla být polohovatelná i výškově nastavitelná. Větší investice se nebojte – při správném výběru nebudete muset nový nábytek pořizovat alespoň do střední školy.

Součástí ergonomie je i správné větrání

Prvňáček se v pokoji neobejde ani bez dostatku čerstvého vzduchu. V nevětrané místnosti se hůře soustředí i dospělým. Děti zavřené v nevětrané místnosti budou unavené, protivné a velmi se omezí jejich schopnost učit se nové informace, což může být zvlášť u prvňáčků velmi nepříjemné.

Spánek – základní ingredience zvědavosti, kreativity i pozornosti

Stejně důležitý, jako ergonomické řešení pokoje, je i dostatečný a kvalitní spánek. Dbejte na to, aby byl pokoj, kde váš prvňáček spí, dostatečně větraný. Nepodceňujte výběr správné matrace a polštáře. A jak ho nalákat do postele včas? Pořiďte mu dětské povlečení s oblíbeným hrdinou, do kterého se bude každý večer těšit.

Pozornost a kreativitu mohou podpořit také vůně a barvy. Přečtěte si, co všechno dokáže aromaterapie a jak velký vliv na nás mají barvy.

Pořádek a organizace jako další faktor úspěšného školáka

Sice se říká, že chaos probouzí krativitu, ale opak je pravdou. Nezapomeňte pořídit dostatek úložných prostor, kam si školák bude schovávat své učebnice a sešity. Kelímek na tužky, díky kterému nebudou psací potřeby rozházené po celém stole i různé šanony, organizéry a nástěnku, díky kterým bude mít váš prvňáček vše důležité na očích a vždy bude vědet, kam sáhnout pro tu důležitou věc, kterou zrovna potřebuje.

Nejdůležitější ze všeho jsou ale rodiče. Právně ve vás váš školák najde dostatečnou oporu, pomocníka, parťáka a pravou roku pro to, aby ho škola opravdu bavila. Právě vy v něm dovedete probudit zvídavost, kreativitu a radost z učení.

Základní škola je náročná nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče. Ale je to období, na které nakonec budete vzpomínat s láskou.