Natálie Jiroutková je jedna z neúspěšnějších českých skokanek. Letos ji v Hřiměždicích na High Jumpu neuvidíme, ale má pro vás alespoň pár tipů, jak správně a elegantně skákat do vody. Inspiraci můžete nabrat na tomto videu, kde uvidíte v akci i Natálii:

1. Kam skákat?

„Hloubka vody minimálně 4 m! Pokud neskáčete do bazénu, je nutné si prověřit, že na dně nejsou velký kameny. Nejlépe si vodu nejdřív proplavat nebo se poptat místních, kteří dno znají a většinou vám přesně řeknou kam skákat, aby to bylo bezpečné.“

2. Z jaké výšky skákat?

„Myslím, že u holek stačí maximálně 5 metrů. Během celého skoku je hlavně třeba mít zpevněné tělo a držet nohy u sebe. U chlapů stačí tak 7 až 10 metrů, větší výšky ať už nechají profíkům.“

jiroutkova_natalie_02.jpg

Takto skáče Natálie ze skály

3. Co na sebe?

„Já tedy v bikinách určitě ne. Myslím, že si chlapi můžou na nahatou babu počkat do večera do stanu. Já mám zkušenost, že můj zadek se líbí i v plavkách v celku. Bikiny navlíkám až doskáču.“

natalie_highjump.png

Natálie na High Jumpu v Hřiměždicích

4. Po nohách bez zacpaného nosu

„V době dopadu je důležité vydechnout nosem nebo rovnou raději skákat do šipky (vypadá to i víc cool.)“

highjump.png

High Jump okem neskákajícího ptáka

5. Po hlavě bez nárazu o hladinu

„Před dopadem je nutné spojit ruce nad hlavou, protlačit dlaně proti vodě a pořádně zpevnit ruce v loktech a ramenou.“

Jak skáčou profíci, uvidíte už tento víkend 5.-6. srpna 2016 na Desperados High Jumpu v Hřiměždicích.